A lesão do manguito rotador é uma das principais causas de dor e limitação nos ombros, especialmente em pessoas acima dos 40 anos e em atletas ou profissionais que realizam movimentos repetitivos com os braços acima da cabeça. O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que estabilizam e movimentam o ombro — e quando sofrem desgaste, inflamação ou ruptura, o impacto na qualidade de vida pode ser significativo.

Felizmente, há diversas formas de tratamento para lesão do manguito rotador, desde fisioterapia até cirurgia do manguito rotador, dependendo do grau da lesão.

O que é a Lesão do Manguito Rotador?

O manguito rotador é composto pelos tendões dos músculos supraespinal, infraespinal, subescapular e redondo menor. Eles são responsáveis por movimentos como levantar o braço, girar o ombro e manter a articulação estável.

As lesões podem ser:

• Parciais – quando há apenas um desgaste ou fissura no tendão
• Totais – quando o tendão se rompe completamente
• Crônicas ou traumáticas – causadas por sobrecarga repetitiva ou por quedas/traumas diretos

Sintomas da Lesão do Manguito Rotador

• Dor no ombro, principalmente à noite ou ao levantar o braço
• Dificuldade para pentear o cabelo, vestir roupas ou pegar objetos altos
• Perda de força no braço
• Estalos ou sensação de “travamento” na articulação
• Dor irradiando para o braço

Se não tratada corretamente, a lesão do manguito rotador pode se agravar e comprometer definitivamente a função do ombro.

Tratamento para Lesão do Manguito Rotador

O tratamento para lesão do manguito rotador depende do tipo e gravidade da lesão, idade do paciente e nível de atividade física.

Tratamento conservador:

• Fisioterapia para fortalecimento e reabilitação dos movimentos
• Medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios
• Infiltrações com corticosteroides, quando há dor intensa
• Reeducação postural e adaptação das atividades diárias

Cirurgia do manguito rotador:

A cirurgia do manguito rotador é indicada quando:

• Há ruptura completa de tendão
• O paciente não responde ao tratamento conservador após 3 a 6 meses
• Há perda significativa de força e mobilidade

A cirurgia é geralmente realizada por artroscopia do ombro, uma técnica minimamente invasiva que permite a sutura dos tendões com recuperação mais rápida e menos dor no pós-operatório.

Recuperação e Reabilitação

A recuperação após a cirurgia do manguito rotador exige um programa de fisioterapia progressiva, com foco em ganho de mobilidade, força muscular e estabilidade. O retorno total às atividades pode levar de 3 a 6 meses, dependendo do caso.

A artroscopia do ombro é uma técnica cirúrgica minimamente invasiva utilizada para diagnosticar e tratar diversas lesões que afetam a articulação do ombro. Através de pequenas incisões, o cirurgião insere uma microcâmera e instrumentos delicados para visualizar a articulação por dentro e corrigir o problema com precisão e segurança.

A cirurgia artroscópica do ombro oferece menos dor no pós-operatório, menor tempo de internação e recuperação mais rápida em comparação com as cirurgias tradicionais.

Para que serve a Artroscopia do Ombro?

A artroscopia do ombro pode ser indicada para tratar várias condições, como:

• Lesão do manguito rotador
• Impacto subacromial
• Instabilidade do ombro (luxações recorrentes)
• Lesão do lábio glenoidal (lesão de Bankart ou SLAP)
• Tendinite ou bursite crônica
• Artrose leve ou moderada do ombro
• Corpos livres intra-articulares

Além do tratamento, a artroscopia também pode ser usada para diagnóstico em casos onde exames de imagem não são conclusivos.

Benefícios da Cirurgia Artroscópica do Ombro

• Menor trauma cirúrgico (incisões pequenas)
• Redução da dor pós-operatória
• Menor risco de infecção
• Alta hospitalar no mesmo dia, na maioria dos casos
• Recuperação funcional mais rápida
• Resultados mais estéticos (mínimas cicatrizes)

Por essas vantagens, a cirurgia artroscópica do ombro é considerada o padrão-ouro para o tratamento de diversas lesões da articulação.

Como é Feita a Artroscopia do Ombro?

O procedimento é realizado em centro cirúrgico, com anestesia geral ou regional. O ortopedista faz pequenas incisões ao redor do ombro para inserir a câmera (artroscópio) e os instrumentos cirúrgicos.

Durante a cirurgia, é possível remover tecidos inflamados, suturar tendões lesionados, corrigir instabilidades e limpar a articulação, tudo com visualização direta em tempo real.

A duração média do procedimento varia entre 1 a 2 horas, dependendo da complexidade do caso.

Pós-operatório e Recuperação

Após a artroscopia do ombro, o paciente pode ir para casa no mesmo dia ou no dia seguinte. É comum o uso de tipoia nos primeiros dias e o início precoce da fisioterapia é fundamental para restaurar a força, o movimento e evitar rigidez articular.

O tempo de recuperação total depende do tipo de lesão tratada, mas, em geral, o paciente pode retomar suas atividades leves em poucas semanas e atividades físicas completas entre 3 e 6 meses.

A tendinite no ombro é uma inflamação nos tendões que conectam os músculos ao osso da articulação do ombro, especialmente os tendões do manguito rotador. Essa condição é uma das principais causas de dor no ombro e pode afetar pessoas de todas as idades, principalmente aquelas que realizam atividades repetitivas com os braços.

Quando não tratada corretamente, a tendinite pode evoluir para lesões mais graves, como rupturas tendíneas ou bursite.

O Que Causa a Tendinite no Ombro?

A tendinite no ombro geralmente é causada por:

• Movimentos repetitivos do braço, especialmente acima da cabeça
• Sobrecarga muscular em atividades físicas ou ocupacionais
• Postura inadequada
• Traumas ou quedas sobre o ombro
• Envelhecimento natural dos tendões
• Esportes como natação, tênis, vôlei ou musculação

Sintomas Mais Comuns

• Dor no ombro ao levantar o braço ou realizar movimentos laterais
• Sensação de peso ou queimação na região
• Dificuldade para dormir de lado sobre o ombro afetado
• Rigidez e perda de amplitude de movimento
• Estalos ao movimentar o braço

Se você apresenta esses sintomas, é importante procurar um especialista para iniciar o tratamento para tendinite no ombro o quanto antes.

Tratamento para Tendinite no Ombro

O tratamento para tendinite no ombro costuma ser eficaz, principalmente quando iniciado precocemente. As abordagens mais utilizadas incluem:

• Tratamento conservador:

– Uso de anti-inflamatórios e analgésicos

– Fisioterapia especializada para fortalecimento e reabilitação

– Aplicação de gelo na região inflamada

– Reeducação postural e ergonomia

– Infiltrações com corticosteroides, em casos de dor intensa

• Tratamento cirúrgico:

Quando a tendinite é crônica e não responde aos métodos conservadores, pode ser indicada a artroscopia do ombro para remoção de tecidos inflamados ou correção de lesões associadas.

Prevenção e Cuidados

Para evitar a tendinite no ombro, é importante:

• Praticar exercícios com orientação profissional
• Evitar movimentos repetitivos sem pausa
• Corrigir a postura, especialmente ao trabalhar no computador ou dirigir
• Fortalecer os músculos do ombro e da escápula

• Alongar antes e depois da prática esportiva

A luxação do ombro ocorre quando o osso do braço (úmero) se desloca da cavidade da escápula (glenoide), que forma a articulação do ombro. Essa condição é comum, especialmente entre jovens, atletas e praticantes de esportes de contato ou queda. Por ser a articulação mais móvel do corpo humano, o ombro está mais propenso a esse tipo de lesão.

Se você sofreu uma luxação do ombro, é essencial buscar atendimento médico imediato para evitar complicações e iniciar o tratamento para luxação do ombro o quanto antes.

O que causa a Luxação do Ombro?

As principais causas de luxação do ombro incluem:

• Quedas com o braço estendido
• Impactos diretos (como em esportes ou acidentes)
• Movimentos bruscos ou torções
• Instabilidade articular por frouxidão ligamentar
• Histórico de luxações anteriores

Existem diferentes tipos de luxação, sendo a luxação anterior (quando o ombro desloca para frente) a mais comum.

Sintomas da Luxação do Ombro

• Dor intensa e imediata após o trauma
• Deformidade visível da articulação
• Incapacidade de mover o braço
• Inchaço e hematoma na região
• Dormência ou formigamento, indicando possível compressão nervosa

Após o primeiro episódio, o ombro pode se tornar instável e propenso a novas luxações, especialmente em pessoas jovens e ativas.

Tratamento para Luxação do Ombro

O tratamento para luxação do ombro depende da gravidade da lesão, número de episódios e perfil do paciente.

• Redução da luxação:

Feita por um médico, consiste em reposicionar o ombro no lugar. É realizada com técnicas seguras, sob anestesia ou sedação.

• Imobilização:

Após a redução, o ombro é mantido imobilizado por alguns dias com tipoia, permitindo a cicatrização dos tecidos.

• Fisioterapia:

Etapa essencial para fortalecer os músculos estabilizadores, recuperar os movimentos e evitar novas luxações.

• Cirurgia para luxação do ombro:

Indicada nos seguintes casos:

– Luxações recorrentes (instabilidade crônica)

– Lesões associadas (labrais ou ósseas)

– Atletas ou pacientes jovens com alta demanda física

A cirurgia geralmente é realizada por artroscopia do ombro, uma técnica minimamente invasiva com recuperação mais rápida.

Recuperação Pós-luxação

A reabilitação após uma luxação do ombro varia de acordo com o tipo de tratamento. Na maioria dos casos, é possível retornar às atividades leves em 4 a 6 semanas. Já o retorno aos esportes pode levar de 3 a 6 meses, com acompanhamento fisioterapêutico.

A epicondilite lateral, popularmente conhecida como cotovelo de tenista, é uma inflamação dos tendões que se fixam na parte lateral do cotovelo. Essa condição é causada, na maioria das vezes, por esforço repetitivo ou sobrecarga dos músculos extensores do antebraço — e não apenas por jogadores de tênis, como o nome pode sugerir.

Embora seja comum em atletas, também afeta profissionais que realizam movimentos repetitivos com o punho, como digitadores, pintores, cozinheiros, cabeleireiros, entre outros.

O Que Causa a Epicondilite Lateral?

A epicondilite lateral é causada pela sobrecarga nos tendões do cotovelo, especialmente nos músculos responsáveis por estender o punho e os dedos. Isso leva a microlesões que provocam dor, inflamação e, em casos crônicos, degeneração do tendão.

Fatores de risco incluem:

• Movimentos repetitivos com o punho e o antebraço
• Atividades esportivas como tênis, musculação e crossfit
• Postura inadequada no trabalho
• Uso excessivo do mouse e teclado
• Força excessiva em atividades manuais

Sintomas da Epicondilite Lateral (Cotovelo de Tenista)

• Dor na parte lateral do cotovelo (que pode irradiar para o antebraço)
• Sensibilidade ao toque na região do epicôndilo lateral
• Fraqueza ao segurar objetos
• Dor ao apertar a mão, levantar peso ou girar a maçaneta
• Dificuldade em realizar tarefas simples, como segurar uma xícara

A dor pode surgir gradualmente e piorar com o uso repetitivo do braço afetado.

Tratamento para Epicondilite Lateral

O tratamento para epicondilite lateral costuma ser eficaz, principalmente quando iniciado nos estágios iniciais da lesão.

• Tratamento conservador:

– Fisioterapia com exercícios específicos de fortalecimento e alongamento

– Terapias manuais e recursos como ultrassom, laser ou ondas de choque

– Uso de órtese ou faixa para epicondilite (brace)

– Medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos

– Infiltrações com corticosteroides, nos casos de dor intensa

– Adaptação da ergonomia e das atividades diárias

• Tratamento cirúrgico:

Indicado apenas em casos crônicos e resistentes ao tratamento clínico. A cirurgia para cotovelo de tenista é minimamente invasiva e tem como objetivo remover o tecido inflamado e estimular a regeneração do tendão.

Tempo de Recuperação

Com tratamento adequado, a maioria dos pacientes se recupera em poucas semanas a meses. A reabilitação com fisioterapia é essencial para restaurar a força, reduzir a dor e evitar recidivas.